Comment se préserver des virus et notamment du coronavirus?

Face à l’actualité et au stress ambiant, je vous propose des conseils en naturopathie* pour renforcer votre système immunitaire afin de vous préserver des agents infectieux. Le stress et la peur, même s' ils sont légitimes ne font qu’affaiblir le système immunitaire. 

Qu’est ce qu’un virus ?  Notamment le coronavirus
Le  virus est un agent infectieux nécessitant un hôte, souvent une cellule, dont il utilise le métabolisme et ses constituants pour se répliquer.  Or, en cas d’attaque de virus ou d’agent infectieux,  c’est notre système immunitaire propre à chacun, qui est chargé de nous protéger. 
Notre système immunitaire  permet en effet  à notre corps de lutter contre les virus, les bactéries, et tout type de maladie. 

Quel est le rôle de notre système immunitaire ?
Il a une double fonction pour permettre à l’organisme de fonctionner correctement :
1/ Reconnaître et contrôler ce qui appartient à l’organisme (le « soi »)
2/ Lutter contre les agressions extérieures (le « non soi »). Il est constitué d’un ensemble de cellules et de molécules capables d’une part de détecter et de reconnaître des anomalies, et d’autre part, de réagir.
Ainsi, lorsqu’un corps étranger pénètre notre organisme, le système immunitaire peut le détecter et déclencher une série de processus qui nous permettra de le détruire
En résumé  la qualité de notre  système immunitaire nous préserve des agents infectieux et nous permet de lutter contre les agents infectieux déjà installés.
Le meilleur moyen de se préserver des virus, bactéries est de renforcer notre système immunitaire !! 

Comment booster notre système immunitaire ?*
Pour ce faire la Nature a tout prévu d'où l’importance de la préserver !!💚.  

1/Tout d’abord, revoir l’alimentation, premier médicament (Que ton aliment soit ton médicament  Hypocrate)
Quand on sait que 70% des cellules du système immunitaire se trouvent dans et autour des intestins, on comprend l’importance de réduire sa consommation de sucre blanc, de café, de produits industriels (plats préparés, biscuits, soda) qui impactent la flore intestinale et donc affaiblissent le  système de défense contre les agents infectieux .
2/ Boire de l’eau au moins 1 litre et demi par jour
3 /Méditer pour revenir à Soi .Se relaxer. Le stress chronique affaiblit le système immunitaire et la peur affaiblit l’énergie du rein selon la médecine chinoise.
4/  Des mesures d’hygiène comme se laver les mains et ongles .  Nettoyage du nez avec spray nasal soufre.
5/ La Nature met à notre disposition  toute une gamme de produits naturels  pour rebooster notre système immunitaire, en complément des conseils ci-dessus.
En magasin bio ou en pharmacie.
En phytothérapie, l’échinacée, le thym, la griffe du chat ;  A privilégier la qualité en sachet bio ou sous forme de gélules
En gemmothérapie, le macérât d’églantier bio
La propolis concentrée avec support alcool (sauf si contre indications)
L’extrait de pépin de pamplemousse bio ( sauf allergie aux agrumes) 
La vitamine C bio, la vitamine D, cure de vitamines avec B1 B6 B9 B12

La vitamine D végétale 
Une cure de probiotique pour renforcer la flore intestinale (sauf si candida ou mycose)

Le zinc en oligoélément 
En aromathérapie, vous trouvez chez certains laboratoires des complexes pour adultes et enfants  (contre indiquées femmes enceintes et allaitantes) 

* en complément de votre traitement médical