La clé de la santé : LA PREVENTION
Ne pas attendre d'être malade pour prendre soin de soi
Mais prendre soin de soi AVANT de tomber malade
L'alimentation, premier médicament
Une alimentation adaptée, non pas en supprimant des catégories d'aliments mais en les REMPLACANT pour éviter les carences et obtenir un résultat durable.
Privilégier de bons reflexes alimentaires toute l'année plutôt que faire des régimes YOYO
Privilégier une consommation de légumes et de fruits de saison, de préference bio
Des moyens naturels à notre disposition
Les huiles essentielles et les plantes médicinales à condition de les utiliser en toute sécurité
Des outils naturels
L'iridologie, outil de prévention par excellence pour connaitre vos organes faibles
La réfléxologie plantaire pour renforcer ces organes et les soulager
Vivre au rthyme des saisons
A chaque changement de saison, préparer votre organisme
Parce que la santé est un état d'équilibre entre le corps et l'esprit
Toute l'année, adopter une hygiène de vie (manger lentement, au calme, faire du sport ou une activité qui vous détend régulièrement, cultiver les pensées positives et créatives)
Cette année 2015 , je vous proposerai en plus de consultations personnalisées ,des ateliers avec max 10 personnes pour vous accompagner lors de chaque changement de saison.
Le contenu et le calendrier seront publiés prochainement.
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